Observer
Chaque séance commence par un temps d’écoute : votre posture, votre respiration, vos tensions. Le programme se construit à partir de là.
Studio de Pilates — Reformer & Mat
La force tranquille du mouvement.
Un studio intimiste où chaque geste est guidé avec précision. Reformer, mat, duo ou séance privée : retrouvez une posture, une respiration, une présence.
4,9
★★★★★
élèves satisfaites
élèves satisfaites
01 — Le studio
Un espace pensé
pour le corps.
Kayza Pilates est un studio de Pilates contemporain. Tapis, reformer, cadillac : chaque appareil est choisi pour accompagner le mouvement, jamais pour le contraindre.
Les séances sont volontairement limitées à quatre personnes. L’attention reste entière, le rythme respecte le corps, le progrès se construit séance après séance.
- 0ans
- d’enseignement
- 0+
- élèves accompagnées
- 0max
- par cours collectif
02 — Les cours
Quatre façons
de pratiquer.
Du collectif au privé, chaque format a sa propre intention. Tous les niveaux sont bienvenus — le rythme s’adapte.
01
02
03
04
Reformer collectif
Le travail complet du corps sur appareil, en petit groupe.
45 $ / séance
Mat & small props
Le Pilates au sol, avec anneaux, ballons et bandes.
35 $ / séance
Duo
À deux, un accompagnement sur mesure pour progresser ensemble.
70 $ / duo
Séance privée
Une séance entièrement dédiée à vos objectifs et à votre morphologie.
90 $ / séance03 — La méthode
La précision
avant la performance.
Aligner
Le Pilates n’est pas une répétition de mouvements : c’est un réglage. Nous cherchons la juste distance, le juste angle, le juste effort.
Ancrer
Peu à peu, le corps garde la mémoire de ce qu’il a appris. La posture s’installe dans le quotidien, bien au-delà du studio.
04 — L’horaire
Des séances
en petit nombre.
Les cours se remplissent vite : réservez en ligne ou par courriel. Un doute sur le niveau qui vous convient ? Écrivez-nous.
- 07:00Reformer collectifTous niveaux2 places
- 09:00Mat & small propsTous niveaux4 places
- 12:00Reformer expressIntermédiaireComplet
- 17:30Reformer collectifDébutant1 place
- 18:45Duo / PrivéSur rendez-vous—
- 09:00Reformer collectifTous niveaux3 places
- 10:15Mat & small propsDoux5 places
- 11:30Duo / PrivéSur rendez-vous—
- 10:00Séance privéeSur rendez-vous—
- 11:30DuoSur rendez-vous—
05 — La galerie
L’atmosphère
du studio.
06 — Témoignages
07 — Les tarifs
Simple
et transparent.
Les tarifs incluent l’accès aux appareils et aux accessoires. Les carnets sont valables trois mois.
Découverte
25 $
Première séance + bilan postural
- Une séance de 45 minutes
- Bilan de posture offert
- Choix du cours avec l’instructrice
Carnet de 10
380 $
38 $ par séance
- 10 séances collectives
- Valable 3 mois
- Reformer ou mat au choix
- Report possible 24 h à l’avance
Privé
90 $
La séance individuelle
- 60 minutes en tête-à-tête
- Programme personnalisé
- Carnet de 5 : 420 $
08 — Réserver
Votre première
séance commence ici.
Écrivez-nous quelques mots sur vos objectifs : nous vous proposerons le cours et l’horaire qui vous conviennent.
- Courriel
- info@kayzapilates.ca
- Téléphone
- 514 555-0123
- Studio
- Montréal, QC — adresse communiquée à la réservation
- @kayzapilates